Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Buah Manggis dengan nama latin Garcinia mangostana L. Merupakan jenis buah tropis asli indonesia. Buah ini berasal dari Kalimantan, lau tersebar di seluruh kepulauan Nusantara. Di Indonesia, manggis disebut dengan berbagai macam nama lokal dari setiap daerah, seperti manggu (Jawa Barat), manggus (Lampung), manggusto (Sulawesi Utara), Mmanggista (Sumatera Barat). 

Manfaat dan Khasiat Manggis ?

Manggis memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Banyaknya manfaat manggis untuk kesehatan, buah ini digolongkan dalam satu bentuk tanaman obat.

1. Memenuhi Nutrisi Ibu Hamil

Ibu hamil secara umum memerlukan nutrisi lebih banyak dari wanita yang tidak hamil. Nutrisi tersebut selain untuk dirinya sendiri, juga digunakan untuk konsumsi janin yang ada di dalam kandungan. Kekurangan nutrisi pada ibu hamil juga akan berdampak pada perkembangan dan kesehatan calon bayinya. Zat-zat yang terdapat pada buah manggis diyakinu  dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Cara penyajian sebagai berikut :

Bahan :

• 2 Buah manggis

Cara Pemakaian :

• Makan buah manggis setiap hari sebelum makan pagi sebanyak 1 buah, dan sebelum makam malam 1 buah. lakukan terus-menerus sejak hamil samapi 10 hari setalah melahirkan.

2. Memperbaiki Sel-Sel Yang Rusak

Setiap hari selalu ada sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan. Setiap hari pula terjadi perbaikan dan regenerasi sel-sel yang rusak. sel mengalami kerusakan karena faktor internal dan eksternal. Faktor internal adalah hal-hal yang menyebabkan kerusakan sel yang berasal dari dalam tubuh seseorang. Sedangkan faktor eksternal adalah hal-hal yang menyebabkan kerusakan sel yang berasal dari luar tubuh seseorang.

Bahan :

• 3 Buah manggis

Cara Pemakaian :

• Makan buah manggis setiap hari sebelum makan sebanyak 1 buah, sehari 3 kali (berarti sehari 3 buah manggis). Lakukan terus menerus sekurangnya selama 1 bulan

3. Mencegah Penyakit Jantung

Serangan jantung adalah terhentinya aliran darah yang menuju ke jantung. Meskipun terhentinya aliran darah tersebut hanya sesaat , tetapi mengakibatkan sebagain sel jantung mati. Sebagian besar penyebab serangan jantung adalah penyumbatan pembuluh darah. Manggis dapat digunakan untuk mencegah terjadinya serangan jantung, dengan cara penyajian sebagai berikut :

Bahan :

• 2 Buah Manggis
• 2 Lembar daun sukun
• Madu murnii secukupnya
• 2 Gelas air

Cara Pemakaian :

• Ambil 2 buah kulit manggis, buahnya bisa dimaka; ambil bagian dalam kulit manggis dengan dikerok Daun sukun dicuci berish dan dipotong-potong berukuran kecil-kecil
• Rebus kerokan kulit manggis dan daun sukun dengan air dua gelas sampai mendidih
• Setalah itu saring dan dinginkan
• Minum dalam keadaan hangat 1 minggu sekali
• Kalau orang tersebut pernah mengalami serangan jantung, cara tersebut bisa digunakan seetiap hari sampai dinyatakan sehat.

4. Mengatasi Migrain (Sakit Kepala Sebelah)

Migrain atau sakit kepala sebelah adalah sakit dengan nyeri kepala yang berulang. Serangan nyeri kepala dapat berlangsung selama 4-72 jam secara terus menerus. Hal ini biasanya terjadi karena menurunnya kadar aliran darah ke otak, sehingga memicu terjadinya nyeri kepala.  Manggis yang enak dan manis dapat digunakan untuk mencegah terjadinya migrain dengan cara penyajian sebagai berikut:

loading...

Bahan :

• 2 Buah manggis
• 1 Buah jeruk lemon
• Madu muri secukupnya
• 1 Gelas air matang

Cara Pemakaian :

• Ambil 2 buah kulit manggis, ambil bagian dalam kulit manggis dengan di kerok
• jeruk lemon dibelah dan diambil air perasannya.
• Blender bagian dalam kulit manggis dan air perasan jeruk lemon dengan air matang dan tambahkan madu
• Saring dan minum seminggu sekali secara rutin

5. Mengurangi Sakit Gigi

Sakit gigi menyiksa. Biasanya sakit gigi disebabkan olah gigi berlubang atau radang pada gusi. orang yang mengalami sakit gigi biasanya susah tidur, susah makan, sensitif, mudah emosi dan sering kali tidak bisa bekerja karena kehilangan kendali. Cara yang mudah untuk mengatasi sakit gigi dapat menggunakan Buah Manggis dengan cara penyajian sebagai berikut :

Bahan :

• 1 Buah manggis
• 1 Siung bawang putih
• madu murni secukupnya 

Cara Pemakaian :

• Ambil 1 buah manggis
• Bawang putih di kupas, dicuci bersih dan diiris tipis-tipis 
• Buah manggis dan Bawang putih di blender halus
• Kemudian tambahkan madu murni secukupnya
• Letakan atau oleskan manggis dan bawang putih yang sudah di blender dan di campur madu tadi kebagian gigi yang sakit
• Lakukan 2 kali sehari sampai sembuh

Efek Samping Buah Manggis

Konsumsi buah manggis yang berlebihan akan menyebabkan terlalu banyak zat xanthones dalam tubuh manusia. Hal ini akan mengganggi proses pembekuan darah yang normal. Salain itu, jumlah xanthones yang berlebihan dalam tubuh bila terkombinasi dengan obat-obatan lainnya, baik obat herbal maupun obat-obatan modern, dapat menyebabka terjadinya keracunan. 

Oleh karena itu, konsumsi buah manggis secukupnya untuk keperluan sehari-hari. Apabila Anda mengkonsumsi manggis sebagi bahan obat, pastikan anda tidak sedang menggunakan obat-obatan yang lain. Demi keamanan dan kesalaman, sebaikanya Anda berkonsultasi dengan dokter.

dikutip dari tipstips-sehat.blogspot.com