Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan

ilustrasi buah kesemek

Kandungan gizi kesemek
Buah kasemek mengandung kalori, karbohidrat, lemak, protein, serat makanan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, mineral-mineral belerang (sulfur), besi fosfor, kalsium dan air. Tiap 100 gram daging buah kesemek mengadung 78 kalori, protein 0,8 gram, karbohidrat 6 gram,kalsium 26 mg, fosfor 0,3 mg, vitamin A 4,8 RE, vitamin B 0,05 mg, vitamin C 11 mg, dan air 78,2 g.

Khasiat kesemek
Buah kesemek matang berkhasiat mengobati penyakit seroftalmia, sariawan, dan mencegah bau badan. Karena kandungan taninya, buah ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat, maag atau infeksi usus.
Sumber : buku sehat dengan tanaman obat indonesia, oleh Drs. Koes Irianto)


Demikian manfaat kesehatan dari kesemek. Salam sehat, semoga bermanfaat. (Nv ; sehat-kaliber)

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel