Manfaat Kesemek Untuk Kesehatan
Saturday, February 9, 2019
Kandungan gizi
kesemek
Buah kasemek
mengandung kalori, karbohidrat, lemak, protein, serat makanan, vitamin A,
vitamin B, vitamin C, mineral-mineral belerang (sulfur), besi fosfor, kalsium
dan air. Tiap 100 gram daging buah kesemek mengadung 78 kalori, protein 0,8
gram, karbohidrat 6 gram,kalsium 26 mg, fosfor 0,3 mg, vitamin A 4,8 RE,
vitamin B 0,05 mg, vitamin C 11 mg, dan air 78,2 g.
Khasiat kesemek
Buah kesemek
matang berkhasiat mengobati penyakit seroftalmia, sariawan, dan mencegah bau
badan. Karena kandungan taninya, buah ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi
oleh penderita asam urat, maag atau infeksi usus.
Sumber : buku sehat dengan tanaman obat
indonesia, oleh Drs. Koes Irianto)
Demikian manfaat kesehatan dari kesemek.
Salam sehat, semoga bermanfaat. (Nv ; sehat-kaliber)