Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh
Monday, February 18, 2019
Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh
Kunyit adalah bahan rempah rempah tradisional dengan sejuta
manfaat. Selain cara menanamnya yang mudah, serta harganya yang murah. Sejak
dahulu kunyit memang terkenal manfaatnya dibanyak bidang, salah satunya adalah
sebagai pewarna makanan kuning. Ternyata, selain untuk pewarna makanan ada
banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh sebagai berikut:
1. Peradangan sendi kronis
Studi klinis telah membuktikan bahwa zat pada kunyit yaitu
kurkumin memberi efek antioksidan yang sangat kuat sehingga mampu menetralisir
radikal bebas, bahan kimia yang dapat merusak sel tubuh, dan radang sendi.
2. Anti peradangan atau anti inflamasi
Taukah anda bahwa kandungan minyak volatile dalam kunyit
telah menunjukkan aktivitas anti inflamasi yang signifikan bahkan lebih kuat
dari minyak astiri.
3. Pencegahan kanker
Benda mungil ini ternyata bisa mencegah kanker! Antioksidan
pada kurkumin lah yang berfungsi melindungi sel sel usus besar, dalam hal ini
kunyit dapat mencegah kanker hati, kanker usus besar, dan prostat.
4. Meningkatkan Antioksidan
Kandungan dalam kunyit dapat meningkatkan antioksidan
sehingga antioksidan dapat terpenuhi bila kita rajin mengkonsumsi kunyit.
5. Mencegah penyakit Alzaimer
Kurkumin dapat mengaktifkan gen yang mengkode produksi
protein antioksidan. Perlu diketahui bahwa penyakit Alzaimer dapat datang
seiring bertambahnya usia. Alzaimer dapat menyebabkan anda pikun.
6. Mencegah depresi
Saat depresi, mengkonsumsi kunyit entah dalam bentuk minuman
atau makanan dapat meringankan depresi. Dan ketika anda dalam keadaan rentan
stres, kunyit dapar mencegah datangnya depresi.
7. Untuk kecantikan
Untuk yang satu ini memang terkenal sejak dahulu, fungsinya
dapat untuk memutihkan kulit, menghilangkan bekas jjerawat,dan membuat kulit
semakin halus. Untuk pemanfaatan kunyit dibidang kecantikan, lazimnya
menggunakan bubuk kunyit untuk masker.
Cara Mengkonsumsi Kunyit Agar Memporoleh Manfaatnya
Mengkonsumsi kunyit dapat dengan berbagai cara, diantaranya dengan mengolah kunyit menjadi jamu tradisional, kapsul ekstrak kunyit dan makananan yang menggunakan kunyit sebagai bahan pewarnanya.
Namun yang paling umum dilakukan dalam mengkonsumsi kunyit adalah dengan mengolahna menjadi jamu dan kapsul suplemen. Sedangkan bila Anda menghendaki dalam bentuk kapsul suplemen Anda dapat membalinya di apotik-apotik yang menyediakannnya. Namun yang menjadi masalah adalah di Indonesia sepertinya masih jarang.
Nah, banyak sekali bukan manfaat kunyit untuk kesehatan
tubuh. Dalam pemanfaatanya bisa dalam bentuk minuman, makanan,masker ataupun
langsung dikonsumsi. Semoga artikel ini bermanfaat!
Dikutip dari manfaat-kunyit.blogspot.com